昨日同様だらだら生きてます。焦るだけ焦っても体がついて来ません。今日は遅くとも11時までには休もうと思っています。とにかく日が変わる前に眠る習慣を付けないと。薬の持続時間を考えたら11時でも遅いかもしれません。パートナーが帰るのが8時、食事の片…