昨日同様だらだら生きてます。焦るだけ焦っても体がついて来ません。今日は遅くとも11時までには休もうと思っています。とにかく日が変わる前に眠る習慣を付けないと。薬の持続時間を考えたら11時でも遅いかもしれません。パートナーが帰るのが8時、食事の片付けものが全部終了するのが9時、シャワーを使って身支度を整えたら10時。原稿を書くにも1時間では大したものは書けません。スクランプの写真ももっとアップしたいのに撮る余裕もありません。とにかく夜型の生活を改善して昼の時間を有効に使えるようにならないと何にも出来ないという感じです。まずは実践。やれる事から手を付けてみようと思います。
