うつ２。

落ち気味傾向継続中です。歌も歌えないし聴くのも辛いです。
昨日は話す事も辛かったのですが、今日は少し話せるようになりました。
食欲以外は完全に落ちています。
昨日のコメントに返答をするのが精一杯で、アンテナの方まではとても手が回りませんでした。スターやコメントが入っていなかった方、申し訳有りません。
頭が勝手に否定と非難を繰り返しています。喧嘩相手なら殴ってやりたい所ですが、相手が自分なので薬の力でも借りるしか有りません。
一番手っ取り早いのは自分を消去してしまう事です。でもそれだけはすまいと決めています。自分が居なくなる事で悲しむひとが居るのを知っています。
だから負けたくありません。
夕方心療内科で何らかの処置をとってもらおうと思います。