うつ。

以前は天気の悪い日や台風の日は気分が滅入ったものですが最近ふと気付いてみたらそういうことがなくなっていました。前回うつがこじれて入院してから2年くらい経ちましたが、あれ以来いちども大きく落ちたことがありません。かかりつけの病院で主治医にその事を話したら薬の量を減らしてもらえました。私にとって大きな1歩です。長年しつこいうつに悩んできましたが、どうやら出口が見えてきたようです。いちどに薬を減らすと揺り戻しが来るかもしれないから焦らず行きましょう、と言ってもらうことが出来ました。時間はまだかかるかもしれませんが大丈夫です。私は必ず自分を取り戻します。